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title: "Trainings- und Sporttherapie in München mit der Praxis Gern"
description: "Trainings- und Sporttherapie mit der Praxis Gern in München umfasst medizinisch hilfreiche Trainingseinheiten – auch für ausgewiesene \"Nicht-Sportler\"."
url: "https://www.therapie-gern.de/sporttherapie?rCH=-2"
date: "2026-07-21T16:42:56+00:00"
language: "de-DE"
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[![Praxis Gern - Hanisch und Kollegen - München](https://www.therapie-gern.de/templates/therapiegern2022/images/logo-praxis-gern.svg)](https://www.therapie-gern.de/ "Praxis Gern - Hanisch und Kollegen - München")

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   ![Sporttherapie](https://www.therapie-gern.de/images/behandlungen/sporttherapie.webp) # Trainings- und Sporttherapie mit der Praxis Gern in München

Dass Sportler oft einzigartigen gesundheitlichen Herausforderungen gegenüberstehen und deshalb eine spezielle **Sporttherapie** benötigen, ist für uns von der Praxis Gern in **München** kein Geheimnis. Diese Sport- beziehungsweise **Trainingstherapie** möchte dazu beitragen, viele körperliche Belastungen oder Herausforderungen zu bewältigen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Ansatz, und wie kann unsere Praxis Ihnen dabei helfen?

[Hier online Termin vereinbaren](https://www.therapie-gern.de/online-terminvereinbarung)

Im Allgemeinen ist die Trainingstherapie ein wichtiger Bestandteil der Sporttherapie. Sie umfasst speziell entwickelte Übungen und Programme, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Unser Team in München entwickelt dafür individuelle Trainingspläne, die den Bedürfnissen und Zielen jedes Sportlers bzw. Patienten angepasst sind. Diese Pläne wollen helfen, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Koordination zu verbessern – vor allem ab dem 01.12.2023 auf der dann fertiggestellten, praxiseigenen Trainingstherapiefläche.

[mehr hierz](https://www.therapie-gern.de/blog/187-trainingstherapie-kg-am-geraet)[u...](https://www.therapie-gern.de/blog/187-trainingstherapie-kg-am-geraet)

## Trainingstherapie für Sportler – und sportliche Trainingseinheiten für alle

Obwohl nicht alle Menschen sich als Sportler betrachten, leiden viele dennoch unter anhaltenden Muskel- und Gelenkbeschwerden. Auch "sportliche" Trainingstherapien wie Gymnastik und Krafttraining kommen deshalb in unserer Praxis in München zur Anwendung – sie sind auf die Bedürfnisse von Personen mit solchen Beschwerden zugeschnitten. Diese Übungen sind eine wirksame Möglichkeit, die Fitness und Beweglichkeit zu fördern, unabhängig von Ihrer sportlichen Aktivität.

## Typische Beschwerden von Sportlern – und Behandlungsansätze der Sporttherapie

Die Sporttherapie ist generell ein interdisziplinärer Ansatz, der die Bewegung und den Sport zur Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit nutzt. Sie zielt darauf ab, Sportverletzungen zu verhindern und zu behandeln, die Mobilität zu steigern und die allgemeine Fitness zu fördern. Unsere Praxis in München bietet Sportlern eine breite Palette von Therapieansätzen, um ihnen bei speziellen Beschwerden zu helfen. Denn es liegt in der Natur der Sache, dass Sportler sich oft mit …

- Muskelverspannungen
- Gelenkverstauchungen
- Überlastungsschäden
- oder Verletzungen konfrontiert sehen.

Als erfahrene Experten können wir bei der Diagnose und Behandlung dieser Probleme helfen. Unsere Herangehensweise zielt darauf ab, die konkreten Ursachen derartiger Beschwerden zu identifizieren und das natürliche Heilungspotenzial des Körpers zu fördern. Ziel unserer Trainings- und Sporttherapie ist dabei stets, die Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke zu verbessern und so gut es geht mögliche Schmerzen lindern.

## Umfassende Beratung ist ein unabdingbarer Bestandteil der Sporttherapie

Wir haben nicht nur Therapie und Training, sondern auch eine umfassende Beratung im Angebot, um Ihnen zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Wir können Sie zudem zu den richtigen Fachleuten weitervermitteln, wenn eine spezielle medizinische oder sportliche Expertise erforderlich ist. Zusätzlich besteht bei uns die Möglichkeit, Ihre Beschwerden mit Physiotherapie, Krankengymnastik oder Osteopathie weiterzubehandeln, wenn die Sport- und Trainingstherapie allein nicht zum Erfolg führt. Vereinbaren Sie gleich einen Termin bei uns in München-Neuhausen-Nymphenburg, um herauszufinden, wie wir Ihnen helfen können, Ihren Körper in Bestform zu bringen.

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Praxis Gern, Hanisch & Kollegen
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